زن و خانواده دسته: دانستنی های پژوهش 13 مهر 1404 خودآگاهی و موفقیت: چگونه با شناخت خود زندگی موفق بسازیم. مقدمه شناخت خود و داشتن احساس مثبت نسبت به خود، یکی از عوامل کلیدی در دستیابی به زندگی شاد و موفق است. خودآگاهی به ما کمک می‌کند تا توانایی‌ها، استعدادها و نقش خود در زندگی را بشناسیم و از نیروی درونی خود استفاده کنیم. گفتار اول باورهای غلط مانند «من همیشه این طور بوده‌ام»، «ذات من اینگونه است» یا «دست من نیست» مانع شناخت واقعی خود می‌شوند. این ذهنیت باعث می‌شود که احساس درماندگی، افسردگی و ناکامی کنیم و تلاش برای بهبود زندگی کاهش یابد. گفتار دوم: خودآگاهی واقعی افراد موفق کسانی هستند که خودآگاهی واقعی دارند. آنها می‌دانند چه مهارت‌ها و استعدادهایی دارند، عقایدشان چیست و چه نقشی در زندگی ایفا می‌کنند. خودآگاهی واقعی باعث تطبیق بهتر با مشکلات و مسائل زندگی می‌شود. گفتار سوم: قدرت نیروی درونی برای موفقیت، باید با نیروی درونی خود آشنا شویم و به توانایی‌های نهفته خود اعتماد کنیم. داشتن انتظارات واقع‌بینانه و ارزیابی صحیح از خویشتن، کلید بهره‌مندی از زندگی شاد و موفق است. گفتار چهارم: ابعاد خود خود شامل چند بعد است که شناخت آنها به رشد شخصی کمک می‌کند: جسم: سلامت و توانایی‌های فیزیکی احساسات:مدیریت هیجانات و عواطف افکار:آرمان‌ها و اهداف:مسیر زندگی و ارزش‌ها عملکرد: رفتارها و اقدامات در زندگی روزمره آموزش مهارت‌های زندگی و خانواده نویسنده: احمد ساویز و دیگران