گفتار اول:فواید خود باوری
فرد خودباور:
🍀احساس امنیت می‌کند و در اغلب کارها به کسی تکیه نمی کند.
🍀در بسیاری از موارد می تواند مستقل عمل کند. مثلاً در مسایلی چون استفاده از پول، وقت، لباس و مانند اینها معمولا، خود انتخاب می کند.
🍀 فردی هنجار پذیر، قانون گرا و منظم است.
🍀او با اطمینان از خط عابر پیاده عبور می‌کند.
🍀 نظم در زندگی اش حاکم است.
🍀 به هنجارهای جامعه احترام می گذارد.
🍀 مسئولیت پذیر است.
🍀سریع و با اطمینان عمل می‌کند.
🍀 گاهی مسئولیت کارهای عادی روزانه را به عهده می گیرد، یا بی آن که از او خواسته شود به کمک دوستانش می شتابد.
🍀 اغلب پیش بینی می کند که با احترام دیگران مواجه خواهد شد.
🍀به پیشرفت‌هایش افتخار می کند.
🍀 هنگامی که از پیشرفتهای او حرفی به میان می آید با مسرت تصدیق می کند و حتی به سبب آنها گاه گاهی از خود تعریف می کند.
🍀این که کسی به او نگاه کند یا نکند تأثیری در نحوه ی انجام کارهایش نخواهد داشت.
🍀 رفتار مناسبی در مواجهه با تعارفات از خود نشان میدهد.
🍀 ناکامی را به خوبی تحمل می‌کند.
🍀 هنگام رو به رو شدن با ناکامی ها واکنش‌های مختلف نظیر شکیبایی، خندیدن، بلند حرف زدن و غیره از خود نشان میدهد.
🍀 قادر است از آنچه موجب ناکامیش شده، سخن بگوید و در مقابل انتقادات حالات تدافعی به خود نمی گیرد.
گفتار دوم: رفتار فرد خودباور با دیگران
🌲در مقابل افرادی که دارای موقعیت قدرت و نفوذ هستند، احساس ناراحتی نمی کند.
🌲 احساس می کند که می تواند دیگران را تحت تأثیر قرار دهد.
🌲 از تأثیری که بر افراد خانواده، دوستان و غیره دارد، مطمئن است.
گفتار سوم: رابطه فرد خودباور با زندگی
🌿 اغلب احساس رضایت می کند.
🌿 ارزیابی واقعی از عملکرد خود دارد.
گفتار چهارم:عوامل مؤثر در ایجاد خودباوری و اعتماد به نفس
🌾همانندسازی با الگوها:
انسان ابتدا با والدین خود و سپس با دیگر افراد مهم زندگی اش همانندسازی می کند.
🌾 اگر الگوی وی فردی آرام متین، باوقار شجاع و صبور و استوار در برابر حوادث باشد، او نیز از آنها تبعیت کرده و
به احتمال زیاد همان گونه خواهد شد.
منبع: آموزش مهارت های زندگی و خانواده نویسنده: احمد ساویز و دیگران