این توانایی به ما کمک میکند تا بتوانیم از ملاک های ارزشمندی آگاه شویم، و ارزش خود را در زندگی بیابیم. به این ترتیب، از ارزشهای کاذب پیروی نمی کنیم و با رضایت و آرامش بیشتری زندگی خواهیم کرد. تنها در صورت شناخت شخصیت و ارزشها و علایق خود است که میتوانیم از میان سیلی از اطلاعات ودعوتها، به آنهایی جواب دهیم و در برابر آنهایی برانگیخته و هیجان زده شویم که به ما ( یعنی به ارزشها، علایق و استعدادها ) مربوط می شوند و بقیه را دور بریزیم، هر چند فریبنده باشند.

گفتار اول: معنای تجربه تجربه به معنای مشاهده و آزمایش مکرر یک پدیده است که از طریق آن به قوانین کلی می‌رسیم. گفتار دوم: چند مثال برای تجربه 1. تجربه کردیم که هر چیز جامدی که رها شود به زمین می‌افتد و از این تکرار به قانون کلی جاذبه پی می‌بریم. 2. بسیاری از افراد با تجربه مصرف قرص مسکن دریافتند که سردرد تسکین پیدا می‌کند و این را به‌عنوان یک قاعده می‌پذیرند. 3. تجربه مکرر بوی خاص ناشی از سوختن غذا ما را به فهم این که این بوی مشخصه‌ای از سوختن است، می‌رساند.

بررسی تأثیر انقلاب صنعتی بر مصرف انبوه و نقش ادوارد برنایز در این روند می‌پردازیم. یکی از شخصیتهای قرن بیستم آمریکا که نقش جدی و مهمی در این زمینه ایفا کرد، «ادوارد برنایز خواهر زاده زیگموند فروید روانکاو معروف اتریشی است.

گفتار اول:فواید خود باوری فرد خودباور: 🍀احساس امنیت می‌کند و در اغلب کارها به کسی تکیه نمی کند. 🍀در بسیاری از موارد می تواند مستقل عمل کند. مثلاً در مسایلی چون استفاده از پول، وقت، لباس و مانند اینها معمولا، خود انتخاب می کند. 🍀 فردی هنجار پذیر، قانون گرا و منظم است. 🍀او با اطمینان از خط عابر پیاده عبور می‌کند. 🍀 نظم در زندگی اش حاکم است. 🍀 به هنجارهای جامعه احترام می گذارد. 🍀 مسئولیت پذیر است. 🍀سریع و با اطمینان عمل می‌کند. 🍀 گاهی مسئولیت کارهای عادی روزانه را به عهده می گیرد، یا بی آن که از او خواسته شود به کمک دوستانش می شتابد. 🍀 اغلب پیش بینی می کند که با احترام دیگران مواجه خواهد شد. به پیشرفت‌هایش افتخار می کند. 🍀 هنگامی که از پیشرفتهای او حرفی به میان می آید با مسرت تصدیق می کند و حتی به سبب آنها گاه گاهی از خود تعریف می کند. 🍀این که کسی به او نگاه کند یا نکند تأثیری در نحوه ی انجام کارهایش نخواهد داشت. 🍀 رفتار مناسبی در مواجهه با تعارفات از خود نشان میدهد. 🍀 ناکامی را به خوبی تحمل می‌کند.

اعتماد به منابع و رسانه‌ها اهمیت زیادی دارد. با تحقیق و شناخت تخصص منابع، می‌توانید اخبار درست را تشخیص دهید و از تقلید کورکورانه پرهیز کنید.

گفتار اول: علم به امور نا محسوس احتمال برقراری ارتباط با رادیو یا تلفن همراه در نقاط مختلف نشان‌دهنده وجود یا عدم وجود امواج است که با مشاهده و تفکر می‌توان به وجود آنها پی برد. این نشان می‌دهد که بسیاری از امور غیرمحسوس از طریق روش‌های دیگر قابل شناخت هستند.

«خودآگاهی و موفقیت، کلید زندگی شاد و موفق است. با شناخت خود و نیروهای درونی، می‌توانید زندگی خود را بهبود دهید.»

🍀بسیاری از اشتباهات بشر ناشی از پذیرش قضایایی است که بدون دلیل یا بر اساس تعصب، تقلید کورکورانه و شهرت اجتماعی پذیرفته شده‌اند. 🍀این قضایا زمانی که از تعصب و تقلید آزاد می‌شویم و به وجدان خود رجوع می‌کنیم، ممکن است فاقد دلایل قانع‌کننده به نظر برسند و قابل‌تردید باشند. 🍀 مثال‌هایی از این قضایا شامل ایده‌هایی درباره مد لباس، ازدواج افرادی با مدارک تحصیلی مشابه، یا برتری زندگی در کشورهای اروپایی است. 🍀این قضایا باید از ذهن حذف شوند مگر اینکه دلایل قانع‌کننده‌ای برای آن‌ها پیدا شود. 🍀همچنین، قضایایی وجود دارند که به‌ظاهر بی‌دلیل پذیرفته شده‌اند اما تفکر پنهانی پشت آنها وجود دارد که ارزش آنها را ثابت می‌کند.

گفتار سوم: بی انتها بودن شناخت از خود طلب خود آگاهی پایانی ندارد. خداوند بسیاری از امور را بصورت بالقوه در وجود ما قرار داده است، اگر به بودن آنها در خودمان پی نبریم، هرگز به فعل نمیرسند. خودآگاهی موضوعی است که در مکاتب الهی به ویژه اسلام، بر آن تاکید شده است تا جایی که خود شناسی را معادل با خداشناسی دانسته اند. حضرت علی "علیه السلام" در نهج البلاغه میفرمایند: «من عرف نفسه فقد عرف ربه کسی که خود را شناخت خدایش را شناخته است). 📚گفتار سوم: توجه ویژه روان شناسان به خودپنداری دانشمندان علوم انسانی به ویژه فلاسفه جامعه شناسان و روانشناسان مفهوم خود را از زوایای گوناگون تحلیل و بر آن توجه کرده اند. برخی روان شناسان معاصر تحقیقات مفصلی درباره ساختار «خود» و ابعاد آن انجام داده اند. 📚 گفتاز چهارم: مصادیق خودپنداری در این مطالعات شناخت خود برای دستیابی به مفاهیمی چون خودشکوفایی ، خود کنترلی، فهم نیازها، اعتمادبه نفس ، خودباوری، خودکارآمدی ، خود تحلیل گری ، واقع بینی، تصمیم گیری مهارت آموزی، کمال گرایی، حل مسئله، استفاده ی بهینه از انرژی خود و رشد روحی و معنوی، مد نظر قرار گرفته است.

موضوع: خودشناسی گفتار اول: بهداشت روان   روان شناسی علم مطالعه ی رفتار آدمی است. وجود افراد سالم از شرایط مهم و اساسی برای رشد یک جامعه است. جامعه ای که به سلامت جسم و روان اعضای خود توجه میکند ، ضمن صرفه جویی در هزینه های سرسام آور درمانی، انسان هایی سالم نیز پرورش میدهد، که این خود ضامن رشد فردی و اجتماعی آن جامعه است. موضوع بهداشت روانی و تامین آن برای مردم، سازمانها و دولتها بسیار مهم است؛ چرا که با کارآیی فردی و اجتماعی افراد و در کنار آن با پیشرفتهای اجتماعی ،علمی صنعتی و.... جامعه گره خورده است.  گفتار دوم:  تعریف بهداشت روان   از یک دیدگاه بهداشت روانی در سه قسمت نگرشهای مربوط به خود، نگرشهای مربوط به دیگران و نگرشهای مربوط به زندگی تعریف میشود. بهداشت روانی یعنی توانایی سازگاری با دیدگاههای خود، دیگران و رویارویی با مشکلات روزمره زندگی.  سازمان بهداشت جهانی، بهداشت روانی را اینگونه تعریف میکند بهداشت روانی در درون مفهوم کلی بهداشت قرار دارد و بهداشت یعنی توانایی کامل برای ایفای نقش های روانی و جسمی. بهداشت به معنای نبود بیماری یا عقب ماندگی نیست.

خودآگاهی یعنی شناخت دقیق از خود و آگاهی از احساسات، ارزش‌ها و اهداف زندگی. در این مطلب، تعریف، اهمیت و کاربرد مهارت خودآگاهی را بخوانید